Een natuurlijke manier om weer bij jezelf te komen.

Onze dagelijkse hectiek wordt niet alleen veroorzaakt door de maatschappelijke verwachtingen, maar ook vaak door de drukte om ons heen en de eisen die we aan ons zelf stellen, waardoor je steeds meer het gevoel met jezelf kwijt raakt. Hierdoor wordt je balans verstoord en ontstaan er spanningen en stress. Als je hiermee te lang wacht brengt dit je in een negatieve spiraal, waardoor het genieten op een laag pitje komt te staan en het persoonlijk functioneren, groei en ontwikkeling worden belemmerd.

Bovenstaande is een van de reden waarom ik al vele jaren een bezinningsweek in de natuur op Texel organiseer. Een speciale week om de mens dichter bij zichzelf te brengen en de natuur te gebruiken als een spiegel voor ieder zijn of haar proces. Eerdere deelnemers spreken dan over het ''Texelgevoel'', het gevoel dat bij hen opgeroepen wordt als zij weer in de natuur vertoeven.

De natuur is voor hen nu een bijzonder rustpunt geworden en een spiegel om nieuwe inzichten op te doen.

Als natuurcoach betrek ik 'de natuurlijke omgeving' in het begeleidingsproces. Met mijn methodieken laat ik je kennismaken met wat de natuur je te bieden heeft om weer contact te krijgen met je eigen innerlijke natuur. Je innerlijke natuur van voelen, zintuiglijk ervaren, de grond onder je voeten voelen, de rust en stilte in jezelf vinden, je eigen ritme en begrenzing leren kennen en afbakenen.

Daarbij spiegel je jezelf in de natuur om de oorzaken van de spanningen en stress te ontdekken. Je observeert de natuur om een verhelderend inzicht te krijgen. Zo zal een omgevallen boom op de een indruk maken en kan diegene erachter komen zelf niet stevig in zijn of haar schoenen te staan, terwijl de ander zich in deze spiegel kan herkennen als zichzelf steeds op de tweede plaats te zetten. De zelfspiegeling geeft je altijd een eerlijk inzicht in wat betrekking heeft op jouw proces, hetgeen het zelfvertrouwen vergroot en je hiermee jezelf in het proces kan ontwikkelen.

De natuurcoaching is voor iedereen die zijn/haar:

Datums:	zaterdag: 10 - 17 - 24 april en 9 mei 2010
Tijd:	van 07.50 tot 10.00 uur
Aantal:	4 genietmomenten van 2 uur
Kosten:	€ 85.00 incl btw en materiaal